1.2.2015

Pitkästä aikaa pääsin takasin kouluun. Aluksi olin aivan kujalla kun kävimme läpi kuntoutumista edistävää suunnitelmaa mutta pikku hiljaa minulle alkoi aukeamaan mitä se pitää sisällään. 

Kuntoutumista edistävä suunnitelma on tarkoitettu työvälineeksi joka auttaa minua helpommin etenemään tavoitteissa työssäoppimisjaksolla ja edistää asiakkaan kuntoutumista.

Psyykkisen kuntoutumisen tunnella kävimme läpi psyykkisen kuntoutumisen muotoja, mm. Lääkinnällinen kuntoutus, sosiaalinen kuntoutus, ammatillinen kuntoutus ja kasvatuksellinen kuntoutus ja mitä se pitää sisällään.

Toisella psyykkisen toimintakyvyn tulemisen tunnilla saimme kaksi tehtävää, missä meidän piti miettiä miten lähtisin  omanahoitajana selvittämään tilannetta. 

Tehtävät oli mielenkiintoisia ja sujui hyvin. 

Esteettömyys

Mitä on esteettisyys?

Ympäristö tai yksittäinen rakennus on esteetön silloin kun se on kaikkien käyttäjien kannalta toimiva, turvallinen ja miellyttävä käyttää. Esimerkiksi rakennuksissa on kaikkiin tiloihin helppo päästä. Lisäksi että tiloja ja niissä olevia  toimintoja on helppoa käyttää ja että ne ovat loogisia.

Kävimme kauppakeskus Pasaatissa miettimässä esteettömyyttä.

Kirkkokadun ovista pääsee hyvin pyörätuolissa istuva hissillä ylös. Ainoa miinus hississä on se että joudut koko ajan painamaan nappia, jotta pääset ylös. Heikommalla voimalla voi olla haasteellista, avustettuna pääsee hyvin myös luiskaa pitkin. Rollaattorilla kulkeva pääsee myös omin avuin ylös asti joko hissillä tai luiskaa pitkin. Luiska on hieman jyrkkä joten heikommalla voimalla rollaattorilla kulkevalla olisi hyvä olla avustaja mukana. Plussaa on myös liuku esteet. 

Pieni matka ovien jälkeen katossa roikkuu kyltti mikä neuvoo missä on wc ja hissi. Hissillä pääsee hyvin toiseen kerrokseen kuka vain, eikä tarvitse olla avustajaa. Ainoa miinus kyltissä on, että heikkonäköisen on vaikea nähdä kylttiä kun se on niin pieni ja niin ylhäällä että sitä ei välttämättä ottaisi edes huomioonkaan. Ovien jälkeen on myös levähdyspaikka, joka tosin vaihtaa paikkaa useasti ja näin on vaikea muistaa missä kaikki levähdyspaikat on. 

Liukuportaita on paljon ja hissejä vain kaksi.  Olisi hyvä jos olisi yksi hissi millä pääsee jokaiseen kerrokseen ilman seikkailuja hissistä toiseen. Hissit ovat myös kaukana toisistaan. 

Hesburgeriin pääsee vain yhestä paikastaja, sieltäkin välillä hankalaa mennä kun on tuoleja ja ihmisiä edessä. Tämän tiedän siitä, jos itse rattailla kulkee niin se on hankalaa välillä. 

Pasaatissa on myös kaksi tälläistä loivaa "mäkeä" miksi? Mäki hankaloittaa heikkkokuntoisen tai sokean kulkemista.

Kirkkokadun ovista pääsee rollaattorilla hyvin (heikommalla voimalla avustettuna), mutta pyörätuolissa istuva tarvitsee  avustajan. Luiska on niin jyrkkä että on itsellenikin rattailla vaikea tulla ylös. Levähdys paikka on myös hyvässä kohtaa, heti kun ylös pääsee.

Keskuskadun ovista pääsee hyvin kuka vain sisään. Liukuovet ja ei rappusia, täydellistä. 

Apteekissa on heti vuoronumerokone esteenä. Paikka voisi olla jossain muualla että kulkeminen olisi sokealle, pyörätuolissa istuvalle ja rollaattorilla kulkevalle helpompaa ja esteettömämpää.

Tällä hissillä pääsee "välikerrokseen" missä on ovet ulos torille, DNA kauppa ja rosso. Myös alimpaan kerrokseen missä on S-market, br-lelukauppa ja parkkihalli. 

Rosson ovet ovat hankalat liikuntarajoitteiselle. Liikuntarajoitteinen tarvitsee avustusta päästäkseen rossoon.

Kauppakadun ovista on vaikea päästä sisälle. Olen sen itsekin rattailla todennut. Avustusta tarvitaan näissäkin ovissa. Hassua on huomata että liikuntakyvynttömiä auttaa myös vieraat ihmiset, mutta yksin rattailla olevaa harvemmin autetaan avaamalla tai pitämällä ovea auki.

Alimmassa kerroksessa sijaitsee myös inva wc. Wc on tilava ja pystyy hyvin liikkua.

Wc:ssä lavuaari on hyvässä kohtaa pyörätuolissa istuvalle. Plussaa on myös kyynäraluset jotka auttavat käsienpesussa heikompia ihmisiä. Hana toimii myös automaattisesti mikä on hyvä että ei tarvitse alkaa kurottelemaan. 

Alkoon ja clash ohlssoniin pääsee hissillä tai  luiskaa pitkin. Luiska on hyvin jyrkkä enkä itsekkään siitä uskalla rattailla mennä, joten käytän hissiä. Hississä ainoa miinus on se, että nappulasta pitää painaa koko aika jotta ylös pääsee ja ovet avautuvat ulospäin mikä hankaloittaa hissiin sisään pääsyä.

Toisessa kerroksessa on isolla wc:n kyltti, mikä helpottaa myös huononäköistä tunnistamaan wc:n. Inva wc on tilava mutta miksi wc-paperi teline on niin kaukana pöntöstä? Ei hyvä. 

Toisessa kerroksessa on myös lastenhoitohuone heti inva wc:n vieressä mikä on myös hyvin tilava ja pyörätuolilla tai rollaattorilla oleva voi myös käyttää. 

Tori on täynnä mukulakiviä mikä hankaloittaa sokeaa. Raot ovat myös joistain kohista niin suuria että pahimmassa tapauksessa kuka vain voi loukata itsensä jos ei katso mihin astuu.

Kävimme myös sosiaalitoimiston katsomassa. Ovista on hankala päästä sisään ja ovelle on hankala mennä rollaattorilla tai pyörätuolilla. Ainoa plussa on sisällä hissi. 

Kelaan sisäänpääsyn edessä on painike joka avaa ovet liikuntarajoitteiselle. Erittäin hyvä keksintö! Samalla siinä on liuska mikä auttaa tasanteelle pääsyä.

Pasaatissa on hyvin paljon korjattavia asioita esimerkiksi inva wc:itä on vain kaksi ja ne ovat ylä- ja alakerrassa minne hissit ovat vain sibeliuspuiston- ja kauppaladun ovilla ja sibeliuspuiston ovien hissillä pääsee vain toiseen kerrokseen ja kauppakadun ovilta pääsee vain pohjakerrokseen. Missä on keskikerroksen inva wc?

Tällaisia havaintoja itse tein.

Tehtävä oli mielenkiintoinen ja en ole itse ennen ottanut esteettömyyttä huomioon lainkaan mutta tehtävän aikana tuli huomattua paljon korjattavaa esteettömyydessä.

Etäpäivä

Saimme etätehtävän psyykkisen toimintakyvyn tukemisen tunneille, jossa piti pitää omaa mielenterveyttä edistävää toimintaa. 

Aamu alkoi rutiinien omaisesti aamupalalla pojan kanssa. Oli ihanaa kun ei tarvinnut kiirehtiä mihinkään ja sai rauhassa tehdä aamu hommat. Aamupalan jälkeen aloitimme kielijumpan pojan kanssa ja se on aina yhtä hauskaa. Päivä oli aurinkoinen ja lämmin mikä sai mielenkin iloiseksi. Lähdimme siis kävelylle ja samalla katsomaan kun uutta koulua rakennetaan. Kun palasimme koti pihalle jäimme vielä harjoittelemaan pyörällä ajoa.

Omaa mielenterveyttä edistävää toimintaa oli siis viettää ihana päivä ilman kiireitä ja mahtavassa ilmassa pojan kanssa. Kun poika lähti mummolaan hoitoon päätin pitää veilä tunnin omaa mielenterveyttä edistävää toimintaa nukkumalla päiväunet ja olla hetken miettimättä yhtään mitään, Juoda kahvit parvekkeella, nauttia auringosta ja hiljaisuudesta.

Huomenna taas paluu arkeen ja uusien asioiden oppimista. :)

09.-11.3.2015

Ensimmäinen päivä meni lähinnä tutustumiseen mitä jakso pitää sisällään ja tuo tullessaan, mielenkiinnolla odotan. 

Toisena päivänä (10.3.2015) ensimmäinen tunti peruuntui (sosiaalisen toimintakyvyn tuleminen), mutta saimme tehtäväksi miettiä ryhmissä ja kirjata ylös millaista kuntoutusta oli hohu:n työssäoppimis paikalla. 

Toisella tunnilla kävimme läpi psyykkisen toimintakyvyn tukemista mm. kuntoutuksen käsitteitä ja mielenterveyskuntoutuksen vaiheita (hoito, kuntoutus ja kuntoutuminen).

Tänään (11.3.2015) ensimmäiset tunnit alkoivat psyykkisen toimintakyvyn tukemisella, aiheena riippuvuus. Todella mielenkiintoista! Jaksaisin istua monta tuntia kuuntelemassa psyykkisen toimintakyvyn tukemista! Riippuvuudesta kävimme läpi seuraavia: Riippuvuus ilmiönä, mitä riippuvuudella tarkoitetaan, terve riippuvuus, riippuvuuden kehittyminen, riippuvuus sairautena, riippuvuuteen sairastuminen, riippuvuussairaudesta toipuminen ja huumausaineriippuvuuden muodot. En malta odottaa seuraavia tunteja.

Toisella tunnilla oli sosiaalisen toimintakyvyn tukemista. Kävimme läpi eilen tekemämme tehtävän, siihen se tunti mukavasti meni. Oli hyvää että huonoa kuunneltavaa, miten työssäoppimis paikoilla kuntoutus toteutui, mutta siitä huonosta kuuntelusta voi itse ottaa opiksi ja miettiä miten/miksi ihmiset voivat työskennellä niin eritavalla ja arvoilla. 

Loppuviikon tunnit peruttiin opettajan ollessa sairaana, mutta saimme mielenkiintoisen tehtävän jonka taivoitteena on ajankohtaisten ja yhteiskunnallisten aiheiden tunteminen ja tiedonhankinta taitojen harjoittelu. 

Innolla odotan mitä jakso tuo tullessaan! :)